LASTE SUVELAAGER!!!

27. juuli - 4.august laager 10-18-aastastele noortele Kurgjärvel! 9 päeva täis päikest, romantikat, sporti! Hind 135 eurot, sisaldab transporti, majutust, sööki, trenne ja üritusi. Kohtade arv piiratud!

TULE RABAJOOKSULE!!!

22. aprill kell 11 Tallinnas Kalda ja Suvila tänavate ristmikul start järjekordsele Rabajooksule. Osavõtt tasuta! Tule naudi metsas kevadet ja tunne rõõmu liikumisest!

NB! TUNNIPLAANI MUUDATUS!

1.JAANUAR KUNI 31. AUGUST  RAHUMÄE KOOLIS AEROOBIKA TUNDE EI TOIMU!

16.aprill kell 18.30 Nõmme Ujulas ZUMBA!!!!

Kevadel välitreeninguid ei toimu!

 

 

 

 

BeFit Studio

tervisespordiklubi

 

Pole kellelegi saladus, et tervislikud eluviisid aitavad meil kauem püsida tervete, tugevate ja noortena. Tervisliku eluviisi all mõeldakse tavaliselt õiget toitumist ja piisavat liikumist. Kuid milline on see õige toitumine ja kui palju või vähe liikumist on piisav...
 

Tänu BeFit Studio õigesti tasakaalustatud rühma- ja personaaltreeningutele ning toitumisalasele nõustamisele on sul võimalus muuta oma elustiili tervislikumaks ja parandada tunduvalt oma elu kvaliteeti.
 

 Klubis on võimalik valida erinevat stiili rühmatreeningute ja personaaltreeningute vahel. Noortele vanuses 10-18 toimuvad 3 korda nädalas tantsutreeningud ja täiskasvanutele Body Toning ja Body Fatburn rühmatreeningud. Lisaks veel välitreeningud, kuhu on oodatud igas vanuses tervisespordihuvilised.